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今月のアロマ教室✨

今回は｢アロマがどのように
脳に刺激を与えているのか？｣
という内容を座学で学んだ後、
実際にワークもしてみました☆

｢香りを嗅ぐ｣
という行為一つとっても、

香りの成分によって
脳のどの神経を刺激するのか？
が違って来ます。

グレープフルーツの香り成分が
脳の満腹中枢神経を刺激するから
食べ過ぎを防いだり

スパイス系の香りは
摂食中枢神経を刺激するから
食欲が出てくる･･･など

または香りの成分が
鼻から入るのと皮膚から入るのとでは
同じ有効成分でも
薬理作用が違うものもあります🍀

それを踏まえた上で
自分の意識を
自分でコントロールする方法を
実際にみんなでやってみました⤴

モチベーションが上がらない、
やる気が起きない

頭ではやらなきゃいけないって
分かっているのに
体が付いていかない時などは

エネルギーを高くするオイル

サンダルウッドやイランイランなどを使う前に

ライトで馴染みのあるオイル

オレンジやグレープフルーツなどを

ワンクッション置くつもりで使うと

体や心の準備が整います。

まず体や心を整えてから

加速していくことが大切です。

アロマオイルを使う順番を
変えるだけで
気持ちに変化が起こりやすくなります✨

もし苦手だと思う香りがあるなら
そこには何か理由があります

例えば、先程のエネルギーを高めるオイルを

受け付けられない時など

体の声を聞いてみましょう

疲れて弱っているのに

もっと頑張ることを強要されると察知して、

香りを拒んでいるのかもしれません

記憶と感情と香りはセットで
脳の中に固定されるので

アロマのワークをすることで
本当の自分に気付くことも出来ます

苦手な理由を知り、
それを受け入れた時

嫌だと思っていた香りが
すごく好きになったりするものです

今日のワークの中でも
そんな大きな変化がありました🎵

ドリームキャッチャー（サンダルウッドなどのブレンドオイル）を

ワーク前は「苦手」と言われていた方が

ワークを始めて、体と心が整って来ると

「めちゃめちゃ良い香り~♡」と

180度感じ方が変化しました。

これは頭では

「（目標や夢に向かって）頑張らないといけない！」という

強迫観念に追われていた状況から

今の自分を見つめることで

「今だって十分頑張っている。自分のペースで進めば良いんだ」と

自身を受け入れることが出来た途端、

夢に向かって前向きに頑張ろう！という

思いが自然に沸きあがり、

ドリームキャッチャーというエネルギーの高いオイルを

受け入れることが出来たのです。

ロジックとワークで
アロマの素晴らしさを伝えて行きます❤

来月は３月３１日(土)です☆
ご興味のある方はご連絡下さい🎵